O Que a Mente Ensaia

by Tarso Firace

Neste livro, Tarso Firace e Ana Claudia Segatto abordam as distorções cognitivas que nos afastam da escuta do corpo. Eles nos conduzem a uma profunda análise sobre como a mente ensaia interpretações que moldam nossa realidade. Com uma abordagem prática e reflexiva, os autores nos convidam a redescobrir a sabedoria do corpo, enfatizando a importância de ouvir os sinais que frequentemente ignoramos em meio ao turbilhão de pensamentos.